現代人不論是上班或娛樂，已養成長期使用電腦的惡習，因此你是否發現皮膚越來越乾燥？小細紋越來越明顯？皮膚開始變得暗沉？斑點開始增多？ 

如果答案為是，原來，電腦輻射就是讓肌膚越來越糟糕的罪魁禍首！那除了少使用電腦為妙，還有什麼小秘訣能為這些情形作改善！？

其實，只要適時的喝些蜂蜜檸檬水，經長期飲用，就能有效達到，祛斑美白的效果，而且還能排出身體多餘的毒素。

檸檬是水果也是一種天然抗菌藥，能參與到皮膚相關的治療問題。檸檬是一種富含維生素 C的柑橘類水果，因此能有效為衰老肌膚作補救，並消除皺紋、黑頭與暗沉，有效淡化長期累積的黑色素及疤痕，讓肌膚從裡到外晶亮透徹，讓臉上散發自然光輝！

飲用蜂蜜檸檬水的其他祕密

◎ 早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。
◎ 切開檸檬前可先用食鹽摩擦檸檬表面，達到除菌作用。切檸檬時捏住兩邊，切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會四處噴濺。
◎ 沖調檸檬蜜的時候不要用熱開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，因此用溫冷的水沖調最好。

檸檬的其他好處

● 檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動、幫助消化；纖維素還可加快排便。
● 排膽石，每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。
● 口腔保健，用檸檬汁按摩牙齦可停止牙齦出血現象，並改善不良氣味。
● 可祛痰止咳，改善喉嚨痛及扁桃體炎。
● 幫助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。
● 檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，可降低血壓，進而放鬆身體並減少精神壓力和抑鬱。
● 檸檬精油能改善各類呼吸道失調症狀，協助治療呼吸系統。
● 改善風濕和關節炎，幫助人體排出細菌和毒素排出體外。
● 血液淨化，並預防尿道感染。

【資料來源-檸檬公社】
http://lemon-zone.blogspot.tw/